冷熱酸甜想吃不敢吃？小(xiǎo)心牙敏感

牙敏感

吃冷、熱、酸、甜食物(wù)時，牙齒常會有刺痛；刷牙時也會感到牙齒酸軟；甚至吸進冷空氣時，牙齒也會有痛的感覺。這是怎麽回事呢？

這些症狀都稱之爲“牙本質敏感”，由于牙齒受到外(wài)界刺激導緻的酸痛症狀。不少人受到牙本質敏感的困擾，面對喜愛的美食隻能望而卻步。那麽，是什麽導緻牙齒敏感呢？又(yòu)有什麽辦法能緩解牙本質敏感呢？

爲什麽會牙敏感?

首先我(wǒ)(wǒ)們了解一(yī)下(xià)牙齒的結構——牙齒主要由三部分(fēn)組成。最外(wài)側稱之爲牙釉質，相當于牙齒的保護殼。牙釉質包裹的結構稱之爲牙本質，牙本質的中(zhōng)間則是牙髓，其包含神經血管。

牙敏感是暴露的牙本質對外(wài)界刺激産生(shēng)的短暫尖銳疼痛。牙本質敏感症的表現多種多樣，可能是在刷牙時、吃一(yī)些酸甜的食物(wù)時或是喝(hē)熱飲、吃冰激淩産生(shēng)的短暫的尖銳疼痛。

之所以會出現牙齒敏感，主要是由于牙本質表面覆蓋的牙釉質和牙骨質發生(shēng)缺失，牙齒喪失了最堅固的一(yī)層外(wài)衣保護，導緻牙本質暴露後牙本質小(xiǎo)管在口腔和牙髓側開(kāi)放(fàng)。任何冷、熱、酸、甜刺激均可導緻牙本質小(xiǎo)管内液體(tǐ)流動，從而刺激神經産生(shēng)疼痛，出現牙敏感症狀[1]。

誰動了你的牙釉質?

凡是能導緻牙釉質破壞、牙本質暴露的疾病均可能成爲牙齒敏感的病因，引起牙本質敏感症的原因有很多，例如：

牙齒磨損

常吃堅硬的食物(wù)，如螃蟹、堅果，會導緻牙齒磨損程度較大(dà)，牙本質暴露；愛喝(hē)碳酸飲料，牙釉質被酸蝕後導緻牙本質暴露，産生(shēng)牙齒敏感症狀。03

牙隐裂

牙冠表面出現細小(xiǎo)的裂紋，平常不易被發現。當裂紋滲入到牙本質内，則會引起牙齒敏感。

牙周炎

牙齒周圍組織發生(shēng)細菌感染導緻的炎症，牙周炎會導緻牙齒周圍的牙龈有所喪失，導緻牙根外(wài)露，牙齒沒有了牙釉質的保護，在外(wài)界刺激下(xià)很容易出現酸軟疼痛症狀。

這些口腔問題都會導緻牙本質暴露，繼而引起牙敏感的症狀，敏感程度與牙本質暴露的程度及時間成正相關。

如何緩解牙敏感？

當發現自己出現了牙本質敏感症時，該如何解決呢？

對牙齒敏感首先要做好口腔清潔，養成餐後漱口的習慣，保持口腔清潔可以預防牙周炎、齲齒等疾病。不使用刷毛過硬的牙刷，建議使用軟毛牙刷，同時應避免刷牙過度用力。飲食上避免長時間嚼硬物(wù)如螃蟹、堅果等，少吃高糖食物(wù)，少喝(hē)碳酸飲料。

從治療來說，輕微牙本質敏感症患者偶爾出現牙齒敏感症狀時，可以先用脫敏牙膏刷牙，注意的是，需要長期使用才能達到脫敏的效果，不可急于求成。如果使用脫敏牙膏數月後，牙齒敏感症狀依然沒有緩解，則需要及時就醫[2]。

牙本質敏感症，治療目的是針對疼痛根源，在神經末梢周圍形成保護屏障，從而舒緩疼痛；無顯著效果則需要進行充填治療甚至髓病治療。

如果您牙齒敏感症狀較嚴重，建議在專業口腔醫院進行治療。

*本文内容爲知(zhī)識科普，不作爲具體(tǐ)的診療建議使用，僅供參考。

參考文獻

[1]祁敏華.牙齒敏感怎麽辦[2014].健康博覽

[2]張琛.說說牙本質敏感症[2022].江蘇衛生(shēng)保健