拒絕“老掉牙”，保護天然牙！

不少老年朋友嫌醫院人多，看牙又(yòu)貴，老是拖着不肯去(qù)，覺得牙齒有點小(xiǎo)毛病很正常。盡管剛剛邁入“老年”的門檻，但已經掉了好幾顆牙，而且牙齒發黃，牙結石很重，有的牙龈已出現了萎縮。

“老掉牙”真的是正常現象嗎(ma)？老年人又(yòu)該如何維護口腔健康呢？

人老了掉牙是正常現象嗎(ma)？

衡量老年人口腔健康的一(yī)個重要指标就是牙齒留存情況。80歲的老人至少有20顆能夠正常咀嚼食物(wù)、不松動的牙，這是世界衛生(shēng)組織對牙齒健康的标準。

老年人口腔衛生(shēng)維護意識普遍不足，甚至存在很多誤區，這造成老年群體(tǐ)口腔衛生(shēng)維護不到位、口腔疾病高發。例如，不少人都認爲“掉牙”“牙龈出血”等是老年人牙齒的常态。“老掉牙”嚴格來說不是必然規律。

在前期患上齲病、牙周病等口腔疾病的時候，沒有及時治療。而牙齒的損傷多是不可逆的，例如齲齒沒有及時治療，隻能把齲壞的牙體(tǐ)組織去(qù)除，再進行補牙；出現牙周病後，牙龈組織、牙槽骨等牙周支持組織受損，如不及時幹預和治療，将導緻牙齒松動和脫落。

年紀大(dà)了之後，牙齒和牙周的狀況與年輕時相比确實會差一(yī)些，這是一(yī)個生(shēng)理性、增齡性的變化過程。但從健康維護的角度來說，“老掉牙”不應該成爲常态。

老年人如何保護天然牙？

首先，無論是活動假牙、固定假牙還是種植牙，都需要每天清潔維護。除此之外(wài)，老人牙根處容易發生(shēng)根面齲，或者有牙龈萎縮的問題，應當使用含氟牙膏，同時控制甜食攝入量和頻(pín)率。日常需要堅持早晚刷牙、飯後漱口。

牙周疾病是導緻牙齒缺失的重要原因，如果出現牙龈出血、牙松動、口腔異味等，要及時去(qù)醫院進行治療。老年人是口腔疾病的高發人群，一(yī)定要注意口腔内紅斑、白(bái)斑、潰瘍等問題，防止癌變，同時改變不良生(shēng)活習慣，例如抽煙、喝(hē)酒等。

老年人口腔疾病患病率高、發展速度快、自我(wǒ)(wǒ)修複能力弱，因此定期檢查非常重要。