老年人口腔護理，夕陽紅有妙招！

“中(zhōng)國老年人對口腔健康護理意識比較淡漠，對牙齒健康的重視也是這幾年才好起來，更别說口腔護理了。”醫生(shēng)表示，一(yī)些發達國家的養老院對老人口腔護理是非常重視的，老人自己不能做的，會有工(gōng)作人員(yuán)輔助做，養老院也有專門的醫護人員(yuán)對老人口腔進行定期維護、檢查，發現問題進行幹擾介入治療。

其實，隻要掌握科學的口腔保健方法，形成良好的口腔衛生(shēng)習慣，就可以終身擁有一(yī)副健康的牙齒。需要特别提醒的是，隻要口腔内存留牙齒，就應按照科學的方法堅持刷牙，沒牙也要注意清潔口腔。

1、食物(wù)嵌塞應及時到醫院診治

食物(wù)嵌塞，俗稱“塞牙”，是中(zhōng)老年人常見的口腔不适之一(yī)，主要爲長期咀嚼磨耗使得牙齒牙冠發生(shēng)明顯磨損，牙齒形态變得不利于自我(wǒ)(wǒ)清潔；随着年齡增長，原先填滿兩牙鄰面間隙的牙龈乳頭萎縮後留下(xià)縫隙；缺牙後鄰牙傾斜，牙列擁擠或稀疏，鄰面齲洞充填未能恢複好接觸區等。這樣，在咀嚼過程中(zhōng)，食物(wù)就會沿水平或垂直方向擠入牙間縫隙，造成塞牙。反複塞牙者應及時到醫院進行口腔專業治療。

2、關注口腔黏膜變化

老年是口腔黏膜疾病高發的年齡，老年人應該關注口腔黏膜變化，發現口腔内有兩周以上沒有愈合的潰瘍，口腔粘膜有硬結、白(bái)色或紅色斑塊及出現牙痛、牙龈出血等不适症狀後要及時就醫。如果口腔粘膜長期受到不良刺激或有煙酒不良嗜好，容易發生(shēng)口腔白(bái)斑甚至口腔癌。因此，應早期預防，消除不良刺激和戒除煙酒嗜好，一(yī)旦出現疾病症狀要及時就診，做到早發現、早診斷、早治療。

3、叩齒可以增進牙周健康

叩齒是我(wǒ)(wǒ)國傳統的中(zhōng)醫口腔保健方法，每天叩齒1-2次，每次叩齒40下(xià)左右，可以促進牙周血液循環、增進牙周組織健康，長期堅持可固齒強身。如果牙齒松動、咬合錯亂，叩齒往往會造成牙周組織創傷，不宜作叩齒保健。

4、牙齒缺失應及時鑲牙

牙齒具有咀嚼食物(wù)、輔助發音和維持面容形态的功能。牙齒缺失易發生(shēng)咀嚼困難、食物(wù)嵌塞、對颌牙伸長、鄰牙傾斜等。前牙缺失還會導緻發音不準、面部形态發生(shēng)變化，全口牙喪失後，咀嚼十分(fēn)困難，面容明顯蒼老。

因此，不論失牙多少，都應及時進行義齒修複。修複一(yī)般在拔牙2-3個月後進行。修複前應治療餘留牙的疾病，必要時對牙槽骨和軟組織進行修整，保證修複質量。